Nombre de messages : 140 Age : 44 Localisation : 71 saone et loire Date d'inscription : 02/12/2008
Sujet: prépa physique Sam 20 Déc - 12:35
comment je doit mi prendre pour avoir la forme pour ma 1er course de vtt le 15 mars donné moi quelque conseil pour me mètre en condition a+ bon ride et pas trop de chocolat
biker34
Nombre de messages : 166 Age : 30 Localisation : béziers Date d'inscription : 12/10/2008
Sujet: Re: prépa physique Sam 20 Déc - 13:49
il faut se preparer beaucoup au début et plus tu te raproche de la course moins tu t'entraine
prépa physique
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Sam 20 Déc - 12:35
